一般不建议继续食用。
保质期是指食物质量的最佳时间。 从理论上讲，食物过了保质期一般不能继续食用，但是如果食物储存完好，包装未破，色香气味均没有改变，意味着没有细菌滋生，部分食物经过烹饪后也是可以食用的。
过了保质期但还没变质的食物可以根据以下几点进行判断：
1. 视觉检查：仔细检查食物的外观和气味。如果发现明显的腐败、霉变、异味或异常状态，应避免食用。
2. 嗅觉检查：闻一闻食物是否有异味。如果食物散发出不寻常的气味，尤其是腐臭味，可能表示已经变质，不宜食用。
3. 质地检查：触摸或品尝一小口，检查质地和口感是否正常。如果食物变得粘稠、泛起气泡、结块或变得异常软烂，则可能已经发生了微生物污染，不安全。
需要注意的是，以上只是一些常见的指导原则，并不能完全确保食物的安全性。为了保障您的健康，建议遵循食品安全原则，即使是过了保质期但未变质的食物，也要慎重决定是否食用。如果有任何疑虑或不确定性，最好遵循原则避免食用，确保自身的食品安全。
