国标太极拳有五种，分别是杨式太极拳、陈式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳和孙式太极拳。这些流派各有特点，如杨式太极拳动作舒展简洁，速度均匀，以柔为主；陈式太极拳动作沉稳刚猛，气势磅礴；吴式太极拳动作轻柔缓和，速度适中；武式太极拳动作紧凑，灵活多变；孙式太极拳动作轻灵自然，连贯性强。
国标太极拳是现代太极拳的一种流派，又称为“北京式太极拳”。它包含了24式、48式和88式三种不同的套路。其中24式是初学者常练习的入门套路，动作简单易学，适合大众健身；48式是在24式基础上增加了一些复杂的动作，要求更高，适合太极拳爱好者进阶学习；88式是最为复杂的套路，动作繁多，需要长时间的练习和技巧的掌握，适合专业太极拳爱好者和比赛选手。三种套路都注重身体的协调和内外的统一，是太极拳的精髓所在。
