七步洗手法再认真学一次（七步洗手法的正确示范新标准）

第一步（内）洗手掌 掌心相对，手指并拢相互揉搓。

第二步（外）洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

第三步（夹）洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

第四步（弓）洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓双手交换进行

第五步（大）洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

第六步（立）洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行

第七步（腕）洗手腕揉搓手腕，双手交换进行。