夏天晚上太热怎么办（夏天睡觉太热有什么办法解决）

吹空调：空调能够帮助保持环境温度适宜，如果是环境因素所导致的夏天睡觉热，能够通过适当吹空调来帮助调节温度，从而有效改善睡觉热的情况，但是吹空调期间建议要做好环境湿度调节，以免环境干燥引起不适，比如使用加湿器或放置水盆等。

夏天晚上太热的话，可以穿的稍微薄一点的衣服，或者可以去有风的地方，吹一吹，在屋里可以开个空调，拿个风扇吹吹都会比较凉快