双肩包肩带的背法有很多种，首先可以选择最原始的将两条背带跨在自己的肩上，将背包直接背在背上，或者是将背包放在前面也同样是可行的，方法如下：
1、如下图所示，准备穿双肩书包带，把双肩包的背带拆下来。
2、然后我们把橡皮筋从背带扣中间的那个孔穿进去，如下图所示，能使带子更牢靠。
3、继续把橡皮筋穿入背带扣的第三个孔。
4、接着，把橡皮筋的两头并拢在一起，拉起来，然后把背带先穿到第二个孔里面。
5、把背带从橡皮中穿过去，然后把背带插到第三个孔中，然后把背带反过来，再穿过橡皮筋，最后插到第一个孔里面。这样就完成了。
注意事项：
1、将背带调整至自己舒服的长度，不要太长，让双肩包背包整体贴和后背，底部齐腰，有腰带的要调整好长度扣好。
2、如果双肩包很大，装的东西多又重，背的时候要弯下腰，把肩带背好，调整好再站起来，系好腰带。
