您好，1. 练习踏离合踏板的力度和控制：通过反复练习踩离合踏板的力度和控制，让自己更加熟练和自信。
2. 放松身体和呼吸：在踩离合踏板时，保持身体放松和呼吸平稳，以减少紧张感。
3. 调整座位和方向盘：调整座位和方向盘的位置，让自己更加舒适和稳定。
4. 练习起步和换挡：通过反复练习起步和换挡，让自己更加熟悉和掌握车辆的操作，并减少踩离合踏板时的紧张感。
5. 寻求专业帮助：如果以上方法无法克服踩离合脚发抖的问题，可以寻求驾校或专业教练的帮助，进行更加系统和专业的培训和训练。
首先要检查一下驾驶坐姿，确保双脚能自然放置在踏板上，膝盖部要留有充分的活动余地，有可能是座椅位置太后，导致离合器离脚太远，踩也踩不到底，时间久了就会增加疲劳感，就会出现脚抖的可能。如果座椅位置太前，腿部蜷缩在离合器制动踏板处，也会增加不适。
其次，最主要的原因还是紧张情绪，导致腿部肌肉绷紧，所以在练车时发现脚抖，不妨下车休息一下，长时间驾驶会引起脚抖。
这里说一下踩离合器的方法，左脚脚掌放到离合器踏板上，脚后跟紧贴地面，作为支撑点。然后将离合器踩到底，如果不能左脚轻松的将离合器踏板踩到底，就需要调整座椅的位置。注意：在踩踏离合器的过程中，脚后跟始终要紧贴地面。
