主要食材土豆250克 茄子250克 五花肉200克
葱 姜 蒜 干辣椒1个
调味料 盐 鸡粉 生抽 老抽适量
做法 :土豆洗干净去皮,切滚刀块
茄子洗干净切丁
带皮五花肉切片
蒜葱姜蒜切片,干辣椒切段备用
锅倒油,放入香料煸炒出香味,放入五花肉煸炒 放入生抽适量 老抽调色
方法/步骤
1
我们将土豆去皮,将茄子洗净然后切成大小适中的块儿,土豆也切成大小适中的块状,茄子和土豆的比例可以根据个人的饮食洗好进行分配。
2
茄子和土豆的块儿切好后,我们将锅内放水加热然后放入茄子和土豆,我们叫做煮茄子和土豆。煮熟之后捞出放在碗里。
3
我们将锅加热放入油,然后放入葱花,进行翻炒我们这个时候可以加入少量的胡椒粉,我们将火调小一些,以免葱花被炒糊了,这个时候我们将切好的茄子和土豆的块儿放入锅中进行翻炒。
4
翻炒1-2分钟后我们加入适量的酱油,然后继续进行翻炒,然后加入适量的水,然后继续翻炒,水炒干之后加入适量的食用盐。
5
加入食盐之后继续翻炒,把食用盐翻炒均匀,然后我们将蒜切成小块状儿,如果不喜欢吃大蒜的那么就做到这里就可以出锅了。
6
将切好的蒜块儿放入锅中,进行翻炒几下,关火,家常菜土豆烩茄子就做好了,是不是非常的简单呢,茄子中含有很多人体所需要的微量元素,对身体是非常的好的,如果大家喜欢也可以自己动手去做。
END