孕妇基围虾怎么吃最有营养（基围虾怎么做适合孕妇吃安全）

孕妇吃基围虾一般通过水煮有营养。水焯虾较为健康，做法简单不会损害虾的营养成分。孕妇适量地吃一些水煮虾，能够有效地吸收其中营养成分，保证肚子里胎儿健康生长，并且还可以促进孩子骨骼发育。