烫过的头发很难还原到原来的状态，但可以通过一些措施来缓解。
头发烫后，由于发丝内部的蛋白质被破坏和损失，使头发的弹性和柔软度下降，难以保持原本的形态。
所以难以完全还原。
如果想要缓解烫后头发的伤害，可以尝试以下方法:1. 多喝水，保持身体的水分和头发的水分;2. 使用温和的洗发水和护发素，避免频繁的吹风与烫发;3. 多吃含有丰富的蛋白质的食品，如鸡肉、鱼类、肝脏等，给发丝补充营养;4. 多使用含有滋润成分的护发素、精油等对头发进行滋养。
关于这个问题，1.使用滋润洗发水和护发素：选择一款适合烫发的滋润洗发水和护发素，能够有效地滋润发丝，重建烫发造成的损伤。
2.定期做深层护理：可以使用深层护理产品，定期对头发进行深层营养护理，如发膜、发精油等。
3.少用电吹风和夹板：尽量减少使用电吹风和夹板，因为过度使用会导致头发变干、分叉和损伤。
4.避免过度梳理：不要过度梳理头发，尤其是在头发湿润的时候，因为头发湿润时更容易断裂。
5.保持健康饮食和生活习惯：饮食应富含维生素和矿物质，多喝水，生活规律，保持足够的睡眠，有助于头发健康生长。
