蕨根粉热量高不高（蕨根粉的热量为啥这么高啊）

蕨根粉热量高，每100克蕨根粉中含有200大卡的热量。

蕨根粉是有天然野生蕨菜根制作出来的淀粉类食品，而淀粉类食品普遍热量偏高。蕨根粉含有丰富的铁元素，锌元素，硒元素等多种矿物质，以及维生素C，多种氨基酸等成分，能为人体提供营养，增强人体免疫力，有保健养生的功效

蕨根粉属于一种高热量的食物，每100克蕨根粉中含有353大卡的热量。

蛋白质0.6g/100g

脂肪1.7g/100g

碳水化合物82.7g/100g

钠128mg/100g

膳食纤维0g/100g