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一个人打篮球 怎么打才好呢 怎么才能提高技术呢(自己一个人打篮球时该怎么训练)

一个人打篮球 怎么打才好呢 怎么才能提高技术呢(自己一个人打篮球时该怎么训练)

更新时间:2025-02-03 16:26:36

一个人打篮球 怎么打才好呢 怎么才能提高技术呢

谢邀,当然是基本功,包括了左右手运球,投篮动作,卡位,无球跑动,预判,左手上篮等等

这个东西怎么说,打比赛发挥有好有坏,但是如果基本功扎实,你表现不好的时候起码能稳住不会爆炸。而表现好的时候,良好的基本功就是你秀操作的资本。因为基本功好打的自信放松,越自信放松打的越好。

所以基本功是重中之重,它是你打球的基本盘,是球技提升的基础,虽然练习基本功很无聊,但是要耐住寂寞。

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