1.炼蜜水:将适量的炼蜜加入温水中,搅拌均匀即可。
2.炼蜜麦片:将炼蜜与麦片混合,再加入适量的水或牛奶,搅拌均匀后放入微波炉,加热3-5分钟,取出即可。
3.炼蜜果酱:将新鲜水果捣碎,加入适量的炼蜜,放入锅中煮沸,转小火继续煮5-10分钟即可