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修炼小周天用顺腹呼吸好还是逆腹式呼吸好 还有我练了三天顺腹呼吸 练完了就出虚宫 是否气就没了(通周天的正确训练方法视频)

修炼小周天用顺腹呼吸好还是逆腹式呼吸好 还有我练了三天顺腹呼吸 练完了就出虚宫 是否气就没了(通周天的正确训练方法视频)

更新时间:2025-02-03 23:33:23

修炼小周天用顺腹呼吸好还是逆腹式呼吸好 还有我练了三天顺腹呼吸 练完了就出虚宫 是否气就没了

先慢慢练出气感再说把,通过走路把体内脏腑的气慢慢激发出来,再慢慢养气,再去修炼经脉,不然你那点气哪经得起这么折腾。

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