1. 用牙签在香肠表面戳若干个小孔,便于水分进去,目的是为了蒸得更快、更熟、更烂。
2. 在高压锅内放小半锅水,再放进几只筷子,水要放得略多些,避免烧干。
3. 将香肠小心地放在筷子上,并且保证不要掉到水里去。
4.20分钟左右香肠即可煮熟。
5.煮熟后取出香肠放入碗中,吃前切片即可。
把香肠和火腿洗净,用水煮一下再炒或煎。这项研究发现,只要把香肠在60℃热水中煮30秒,就能把其中亚硝酸盐含量减少 1/3。同时,将香肠先用水煮,还能尽量降低其中的盐分和脂肪,使其更符合健康膳食的要求。
另外,用水煮后再炒或烤的香肠,口感更嫩,不易变柴。这样还能缩短后期加工的时间,是节省能源的好办法。