大连能赶海的地方主要有渔人码头海边,付家庄海边,星海公园海边,东港附近的海边,还有黑石礁自然博物馆旁边的海滩,此外也可以去金石滩或开发区红星海海边。
金沙滩旅游赶海区是大连十大赶海地点之一,可以游览、洗浴、冲浪,还可以在退潮时到海滩或两侧的礁石上