9岁小孩能吃刺身吗（小孩吃刺身对身体什么好处和坏处）

可以吃的，刺身本身也是鱼肉，营养价值还很高，9岁小孩正处于生长发育阶段，吃刺身对身体发育有好处，可以吃。

尽量不吃，刺身的营养价值真的很高，它含有丰富的蛋白质，而且是质地柔软，易咀嚼消化的优质蛋白质。它也含有丰富的维生素与微量矿物质。但是孩子太小的话，最好是不要吃刺身的，一般都会导致孩子过敏或者是拉肚子的情况，给孩子的其它饮食搭配也是需要多注意，最好不要吃生食的。