做猪肺雪梨汤最好吃。
准备食材如下:猪肺600克,无花果10颗,雪梨2个,姜2片,盐适量
具体做法如下:锅内烧开水放入猪肺,沸腾后再煮2,3分钟,煮出血沫后捞起冲洗干净,热锅放油,放入两片姜、猪肺,大火炒一下,雪梨去皮切块,全部材料放入锅内大火煮开后小火煮一个半小时即可,用电锅的话直接按煲汤就行了,关火前放盐调味即可。
百合雪梨糖水
配料:
雪梨 2个、干百合 20克、冰糖 50克、枸杞 少量
烹饪步骤:
1.干百合提前一天晚上泡发。
2.第二天,将泡发好的百合洗干净,挑出有黑斑的,少量一点点黑斑可以用指甲刮掉。放进电饭锅中。
3.我用的是这样的雪梨。人多就两个梨,人少就一个梨。
4.将梨削皮切小块也放入电饭锅中。
5.加入冰糖。
6.加入适量水,要完全没过材料。喜欢吃软烂的就用煮汤程序,喜欢吃爽口一些的就用煮饭程序。
7.在程序结束前15分钟,将洗干净的枸杞放入,继续煮。
8.程序结束后,不那么烫了,就可以盛来吃了。
烹饪小贴士:
1.如果用干百合要提前一天浸泡,鲜百合直接洗干净就可以。
2.百合不建议放太多,因为百合有股苦涩味,放多了不太好吃。
3.枸杞不要太早放入,容易煮得糊烂了。
4.现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。
5.梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。梨含果酸较多,胃酸多者,不宜多食。梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃。
6.梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻