成年人每天吃几个柿子 最好（每天吃二个柿子对身体有好处吗）

成年人每天吃两个柿子比较合适。柿子的品种很多，有黄金柿子，磨盘柿子，红灯笼柿子，糖心柿子等，其中的糖心柿子甜度比较高。