每人一天该吃几克盐（一个人平均一天吃多少克的盐）

也许我们国家对食盐每天消耗的量有规定的约6克右右，实际上浙江沿海和江苏的启东的地区，和四川的地区他们食用腌制的食品，这些地区每人一天食盐大大的超过6克的标准。

不到6克盐。

如果是心脑血管疾病的患者，每日食盐摄入量不超过五克。对于正常人，每日食盐摄入量控制在六克以下。过量摄入盐可能会增加肾脏的负担，加剧体内钙的流失，容易导致高血压和脑出血等疾病。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿和苹果等，有助于身体的健康。