喝骆驼奶最好在早晨空腹或者饭后2-3小时喝，不能和其他食物同时进食，这样可能会影响骆驼奶的摄取和消化吸收。
喝骆驼奶时最好将骆驼奶加热，使用温水或蒸汽煮沸可以杀死潜在的病原体，同时也会减少某些物质的致敏性。
综上所述，为了更好地摄入骆驼奶的营养丰富，我们应该在空腹或饭后2-3小时喝骆驼奶，并且最好将骆驼奶加热。
只要有需求，可以随时喝，但早晨和临睡前喝驼奶效果最佳。
身体经过一夜的休整后，早晨喝驼奶，能够为机体提供一天的能量补给，元气满满有活力。
晚上睡前喝驼奶有助于睡眠，同时促进新陈代谢，喝的放心，睡的安心。
此外，早晚也是身体急需营养和能量补充的时段，这个时候喝驼奶，身体最易吸收营养物质。
