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男人长期吃花生的好处(男人常吃生花生的好处和坏处图片)

男人长期吃花生的好处(男人常吃生花生的好处和坏处图片)

更新时间:2025-02-04 07:57:52

男人长期吃花生的好处

每天吃花生米很好,因为花生米富含植物蛋白,还有不饱和脂肪酸还含有维生素A,维生素E,维生素B,还含有各种微量元素,如钙,铁,磷,钾等。男人每天吃25克左右的花生米,就能补充上述营养物质提高免疫力

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