改善皮肤最有效的方法（真实的改善皮肤方法）

首先你应该有一个良好的作息习惯和良好的心态，遇到事情心态平和不要轻易生气。运动是非常好的锻炼方式，其次平时多喝水保持皮肤的水分。每天洗脸时一定注意卸妆干净，多吃维生素剁的食物