穿运动鞋臭的原因主要是由于脚部出汗多和鞋内环境温暖湿润，这种环境下很容易让细菌滋生。当鞋子不透气或长时间穿着不换，鞋内的真菌细菌就会急剧增多，从而导致鞋子发臭。此外，如果鞋子与鞋垫接触部分的材质为致密泡沫或其他不走水不通气的材料，也容易导致鞋子发臭。
为了解决这一问题，您可以采取以下措施：
1. 选择透气性好的鞋子和袜子，如棉质袜子。
2. 经常更换袜子，保持脚部干燥。
3. 使用除臭喷雾或除臭球等产品来消除异味。
4. 鞋子不穿时，可以放在通风的地方晾晒。
5. 如果鞋子已经发臭，可以在洗完后用白醋和水混合后浸泡一段时间，然后晾干。
