红糖姜茶里面的生姜要吃掉吗（红糖姜茶的姜为什么要去皮）

红糖姜茶里面的生姜可以不吃的，生姜的味道已经都熬在水里了，如果喜欢吃生姜的人也可以一起吃下去，这样效果更好也不浪费。

生姜最好吃掉。

饮用注意事项:

红糖姜茶,从月经干净后的第二天开始连服7天，要热服哦！每天早上空腹用开水冲服。

同时不可以吃辛辣刺激性的食物和冷饮，生姜要去皮，喝的时候连生姜末一起吃，效果更好。