立夏的来历是在周朝时，到了每年的5月5日或者6日，皇帝要率文武百官到京城外举行祭祀炎帝、祝融的仪式，并且指定官员到各地勉励农民耕作，汉代沿承此俗，到了宋代，礼仪更趋于繁琐，明代有尝新风俗，清代有馈赠礼品的说法，由此可见人们对于立夏的重视。
立夏预示着季节的转换，是一年四季之夏季开始的日子。立夏当天，人们会吃立夏饭，立夏饭是用红豆、黄豆、青豆、黑豆等五种豆子跟米一起煮成五色饭，寓意五谷丰登，吃了立夏饭希望一年到头身体健康。
是因为太阳到达黄经45度时，大气逐渐升温，万物开始长成，生长周期快速加快，被称为“立夏”。
这个时节初夏渐至，人们需要注意防暑降温，注意饮食、休息和锻炼等方面的调节。
据《月令七十二候集解》记载：“四月节，太阳过此，中气在目下，立夏之候。
” 在我国传统文化中，立夏也是重要的节气之一，人们会举行祭祀和庆祝活动，如祭祀蚕和祖先，吃仲夏之酒等。
在现代，随着气候变化和生活方式的改变，人们在立夏这一节气也会进行一些相应的调节和庆祝。
