红豆和什么一起煮有营养（红豆和什么煮水搭配营养最好）

和红豆一起煮比较有营养的东西有以下几种推荐，首先，牛奶，煮制成红豆双皮奶，不仅营养价值高，而且味道非常好其次，可以与粥米搭配银耳和薏仁米，也是营养价值非常高的。