1 深海鱼油和欧米伽3是不同的概念。
2 欧米伽3是一种脂肪酸，是人体必需的营养素之一，主要存在于鱼类和植物油中，对心脏健康和脑功能有益。
而深海鱼油是一种营养补充剂，是从深海鱼类中提取的，富含欧米伽3脂肪酸，可以帮助人们补充欧米伽3。
3 深海鱼油是一种补充剂，而欧米伽3是一种营养素，两者不是同一概念。
深海鱼油可以帮助人们摄入足够的欧米伽3，但并不是唯一的来源。
除了鱼油，人们还可以从其他食物中获取欧米伽3，例如亚麻籽油、大豆油、核桃等。
一、来源上的区别。
Omega-3来源有八种：南极磷虾、海豹（海狗）、深海鱼类、紫苏子、亚麻籽、奇雅子（奇亚籽）、海藻、南美油藤、牦牛。提炼深海鱼油的原料来源有以下四种：野生三文鱼，人工三文鱼，杂鱼，如柴鱼、沙丁鱼，杂鱼加豆油。深海鱼油、鱼肝油、鱼油，三者都来自鱼身，但对人的保健治疗作用各有不同，服用时不可混淆。
二、成分上的区别。
鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸）、DHA(二十二碳六烯酸）的鱼体内的油脂。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。因此选用深海鱼来提练EPA及DHA。
ω-3脂肪酸成份主要有三种，重要的ω−3必需脂肪酸包括α-亚麻酸、二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA），这三者均为多不饱和脂肪酸。
