无偿献血有什么要求以及献血过后会给你发放什么东西（无偿献血对个人有哪些要求）

基本要求如下：年满18周岁； 男性体重大于50KG，女性体重大于45KG； 一周内没有感冒和急性胃肠炎，没有服药； 24小时内没有饮酒； 前一晚上没有熬夜； 不要空腹，献血前清淡饮食，不要吃油食物； 女性不在月经期间和前后3天这段时间； 带上身份证献血后发无偿献血证和纪念品。