仰卧起坐板有用吗（使用仰卧起坐辅助器有用吗）

仰卧起坐板个人会认为不是很好，做的时候比普通做的轻松多了，我们锻炼要得就是幸苦，还有毅力，就是要锻炼，有辅助的就达不到效果了