把书合着放在手上 膝上或桌上花10-15秒集中想你的问题 问题的格式要完整 如我应该申请这个职位吗 这周末应该出门吗想象或说出你的问题 (一次一个)把一只手放在封面上 从后往前翻书的边缘当感觉是时候了 就停下 打开那页就是你要的答案