螺蛳青营养价值（螺蛳青的正确使用方法）

富含蛋白质。脂肪，多种维生素，锌，钙，磷，晒。

螺蛳青营养价值有，富含蛋白质。脂肪，多种维生素，锌，钙，磷，晒等多种维生原素。其中蛋白质含有19.5%。脂肪含有5.2%。

答螺蛳青营养价值含有19.5%蛋白质、5.2%脂肪外,还有钙、磷、铁、B1、B2和微量元素锌,成人每日需锌12-16克,青少年时期的需要量则相应增多。