一星期不吃饭只喝水可以瘦多少斤（一星期不吃饭能瘦多少斤亲身经历）

一个星期不吃东西，只喝水最少瘦4~5斤，不吃任何食物的话，坚持一个星期估计做不到。另外，能不能坚持下去也是个问题，减肥一定要在均衡饮食的情况下，才能达到健康减肥的效果的，不是所谓的单单喝水就能减下来的。

 一个星期不吃饭只喝水可以瘦十斤左右。人的生命活动是离不开吃饭的，如果为了减肥一个星期不吃饭只喝水，是不行的，这样会损害身体的健康。