防晒几个小时涂一次（防晒霜几小时擦一次最好）

防晒通常可以4个小时左右涂抹一次，可以在外出之前先涂抹一次防晒霜，通常需要提前20分钟左右涂抹，有利于皮肤吸收，从而达到比较好的防晒效果。

如果需要长时间的在户外活动，最好能够每间隔4个小时左右涂抹一次，否则可能会影响到效果。

防晒一般需要3到4个小时左右涂一次。

涂抹防晒霜的正确步骤：首先清洁脸部。洗完脸后，先轻拍上一层爽肤水，然后抹上乳液，最后后涂上防晒霜。