防晒霜应隔多久涂一次（防晒霜几小时擦一次最好）

1. 防晒霜应隔2小时涂一次。
2. 防晒霜的有效时间有限，通常为2小时左右。
原因是防晒霜中的防晒成分会随着时间的推移逐渐分解或被皮肤吸收，失去保护作用。
因此，为了保持持续的防晒效果，建议每隔2小时重新涂抹防晒霜。
3. 此外，如果在游泳、剧烈运动或出汗后，也应及时重新涂抹防晒霜，以保持有效的防晒效果。
此外，选择SPF值高、广谱防晒霜，并配合其他防晒措施，如遮阳帽、太阳镜等，可以更好地保护皮肤免受紫外线伤害。