健身时晚饭吃什么合适（健身晚上主食吃什么）

         健身时晚饭吃德芙百香果巧克力，蜜雪冰城双芋抹茶，扬州鱼汤面，香橙果酱味夹心饼干，五芳斋葱油拌面，低温烘焙果蔬脆，幸福烧饼等饭菜合适。

水煮蔬菜

水煮蔬菜是健身晚上的一种好选择，因为它们富含纤维和水分，有助于增加饱腹感，减少对其他高热量食物的摄入。此外，水煮蔬菜还富含维生素和微量元素，对人体健康有益。因此，在健身晚上吃水煮蔬菜是一个不错的选择。