纤维粉可以天天吃吗（膳食纤维粉正确喝法及最佳时间）

不能。

适当的进行一些相关的补充就可以了，身体素质比较差的这个情况，还是要通过日常的饮食当中来进行相关的调整，做到食物的多样化，各种的食物都要吃一些，多吃一些肉类的产品，而且也要坚持的进行体育锻炼，体育锻炼可以提高身体素质，也可以提高身体机能的一些吸收能力