一次适合熬几盏燕窝（煮一片燕窝的正确方法）

一次适合熬1-2盏燕窝。

1-2盏燕窝大约十几克，炖好之后能够分三次服用完。燕窝讲究的是持续食用，如果想要达到自己要的效果，就需要长期的坚持吃下去。吃燕窝的方式最好是少吃多餐，这样有利于营养成分充足的消化吸收，但一定要坚持不懈持续的吃才会比较好。

以上信息仅供参考，可根据自己的情况咨询专业医师建议。