在Excel中设置表格内容上下对齐，可以通过以下两种方法：
方法一：
1. 选中需要设置对齐的单元格或列。
2. 在“开始”选项卡中，点击“对齐方式”组中的“垂直居中”按钮，即可将选中的单元格或列内容设置为垂直居中对齐。
方法二：
1. 选中需要设置对齐的单元格或列。
2. 在Excel的菜单栏中，点击“格式”选项卡。
3. 在“对齐方式”组中，可以设置水平和垂直对齐方式，例如选择“居中对齐”或“两端对齐”。
4. 点击“确定”按钮，即可将选中的单元格或列内容设置为所选择的对齐方式。
以上两种方法都可以实现Excel表格内容的上下对齐，具体使用哪种方法可以根据个人习惯和实际情况来选择。
