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35岁1米5的女士标准体重是多少(1米58的中年妇女标准体重是多少)

35岁1米5的女士标准体重是多少(1米58的中年妇女标准体重是多少)

更新时间:2025-02-06 23:12:40

35岁1米5的女士标准体重是多少

一米五的女生标准体重应该是在50公斤,如果测量的体重超过了标准体重的百分之十,可称作为过重,若超过了百分之二十,就可以称作为肥胖,此类女性应该多注重运动锻炼,同时严格控制自己的饮食,以此来帮助体重下降,避免过度肥胖,加大患有疾病的风险,如果实际体重比标准体重低百分之十,提示过轻,此种情况就需要及时补充营养,避免营养不良,对身体健康不利。

35岁女性标准体重计算公式:(身高cm-70)×60%=标准体重 标准体重正负10%为正常体重 标准体重正负10%~ 20%为体重过重或过轻 标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足 按照公式计算,你的标准体重应为57公斤,你72公斤超过标准体重20%以上,属于肥胖

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