什么是转经轮（转经轮的正确使用方法）

转经轮是一种传统的瑜伽和冥想习俗，它是一种将身体、心灵和精神同时联系起来的自我调节方法。

转经轮可以帮助人们把自己置身于冥想状态，并且可以帮助人们放松身心，调节情绪，提高自我意识，达到身心健康的目的。

转经轮也可以帮助人们调节自己的内在和外在之间的关系，增强自我认知，深入体验人生。