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晚上吃米线体重会涨多少(晚上吃米线就吃半饱会胖吗)

晚上吃米线体重会涨多少(晚上吃米线就吃半饱会胖吗)

更新时间:2025-02-06 20:48:13

晚上吃米线体重会涨多少

回答如下:晚上吃米线不一定会使体重涨多少,这取决于米线的份量、配料、热量以及个人的代谢率和运动量等因素。

一般来说,如果米线搭配高热量的配料如油炸食品、肉类等,再加上过量的食用,可能会导致体重增加。建议在晚餐时控制食用量,选择低热量、健康的配料,多注意饮食平衡,适量运动,才能保持健康的体重。

吃米线不会让体重涨得。

米线的热量其实不算高,只要是合理的食用,是不会导致身材变胖的。但是,如果在米线中加入更多其他的食物,或者用用肉汤煮,就会很容易导致发胖。

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