可以一起炖汤，以下是羊肉炖莲藕的具体做法：
材料：羊肉十块左右、莲藕 一节、盐适量。
1、将买来的羊肉用清水洗干净，开水入锅煮至微微变色，关火，
2、莲藕洗净，去皮，莲藕里面如果有大量的淤泥，可以切开，用牙刷刷干净。
3、莲藕与羊肉入锅一起煮，时间的话，莲藕和骨头熟了是最低标准，煮上一个小时。爱喝浓汤的就可以煮久一点，但是，注意加水别干锅了。
4、熬好的莲藕排骨汤，已经可以看到白色的浓浓的汤汁了，加点盐就可以喝了。
羊肉莲藕可以一起炖，但不能吃太多：
1. 羊肉和莲藕的营养价值高：羊肉富含蛋白质，莲藕含有多种营养成分，能够增强身体抵抗力。
2. 羊肉和莲藕炖制方法：需要先清炖羊肉，再放入莲藕。
3. 不能吃太多：莲藕中含有脂肪和碳水化合物，吃太多会导致体内脂肪堆积和身体肥胖。
