如何消除怕死的心理（消除焦虑的最好方法）

怕死的心理可以通过以下几种方法来克服。

一是树立正确的人生观，客观看待生死，毕竟人终归要面对死亡，所以最好的办法就是心态放平顺其自然。

二是转移注意力，减少心理负担。与其担心死亡，不如把时间和精力用在更有意义的事情上，以此来转移关注点和注意力。