回答如下：家风家训包括以下内容：
1. 传统美德：尊老敬幼、孝顺父母、忠诚正直、勤劳节俭等等。
2. 人生价值观：追求真理、勇于创新、尊重他人、关爱社会等等。
3. 家庭文化：家庭和睦、和谐相处、共同进退、互帮互助等等。
4. 个人修养：自我管制、自我锻炼、自我完善、自我教育等等。
5. 社交礼仪：尊重他人、待人有礼、言行得体、文明交往等等。
6. 心理健康：积极乐观、心态平衡、情感稳定、心理成熟等等。
7. 道德规范：诚实守信、讲道德、尊重法律、遵守社会规范等等。
8. 生活方式：健康生活、环保节能、科学饮食、文明旅游等等。
家风家训是家族的文化传统和家庭的精神准则，通常由一些行为规范、价值观念和人生哲学等内容组成。具体来说，家风家训可能包括以下一些方面：
1. 尊老爱幼，重家庭和睦；
2. 敬畏儒学，尊重知识、文化和教育；
3. 正直、诚信，厚德载物；
4. 德艺双馨，努力追求个人品格和专业能力的提升；
5. 勤劳好学，不怕困难，追求卓越；
6. 乐于助人，关心社会公益；
7. 热爱祖国，珍视历史文化传统；
8. 追求和平、协调，不斗争、不争执；
9. 不奢靡、不浪费，勤俭节约；
10. 积极健康，注重身心健康。
