姜汤怎么煮能去寒（姜汤的正确煮法驱寒气湿气）

将适量的姜洗净切丝或片。 将姜丝或姜片放入锅中，加入适量的水，大火煮沸。 转小火煮10-15分钟，让姜味充分释放出来。 加入适量的红糖或蜂蜜，搅拌均匀。 煮至姜汤再次沸腾后即可关火。 将姜汤过滤出姜渣，倒入杯中即可饮用。