个人建议还是买大一点比较好,可以用食指插入脚后跟与鞋的距离,若是脚后跟与鞋留有一根食指的距离便可以。如果穿着宽松的话还可以用东西可以堵住,若是买小的话,万一穿着挤脚,那走起路来是很难受,而且穿久了脚会疼。