出现消瘦困乏的情况都是因为焦虑症所导致的,肯定是平时的饮食不当,并且经常的熬夜,工作的压力大都是有关系的,所以平时一定不要给自己太大的压力,适当的进行一下放松,可以多出去陪朋友聊聊天,或者是逛街之类的,缓解一下焦虑症,在饮食方面多加调整。