少做以下行为
1.频繁染发、烫发、吹头发
有些人的脱发问题是由于频繁的染发、烫发造成的。染发、烫发所使用的材料难免含有对人体有害的化学物质，它们会破坏发根内部的谷氨酸、角蛋白，过度染发、烫发可能导致化学性脱发的产生。此外，吹风机吹出的热风温度过高，会破坏毛发组织，损伤头皮。
2.马尾辫扎得太紧
马尾绑得太紧容易掉发，发际线渐渐后退。建议披发的同时，用手指梳头，刺激头部穴位和反射区，有助于疏通血脉。如果一定要把头发绑起来，那么在绑的时候可以用尖尾梳把头发挑松一点，减轻掉发的压力。
1.换个发型
脑门大、发际线高首先想到的是找到一个适合自己的发型，一般来说可以通过刘海遮住自己的发际线，也就是我们通常所说的齐刘海的发型，也许齐刘海是个不错的选择。然而，齐刘海也有自身的一些限制，一方面齐刘海不太适合工作的女性或者比较成熟的女性;另一方面，齐刘海由于遮挡住了一部分皮肤，清洁起来不太方面，齐刘海自身的搭理也有一些困难。
2.植发
如上所述，我们可以知道，仅仅是换个发型很难达到理想的效果。随着植发技术在中国的成熟，越来越多的女性开始尝试植发。简单说下植发的原理，植发就是利用先进的毛囊提取仪将健康的毛囊提取出来，然后种植到脱发部位，毛囊成活后长出的新发具有原来头发的一切生物学特性，而且自然美观。
