平果牛奶大枣桂圆红糖熬希饭可以吗（炖苹果桂圆红枣红糖吃有什么功效）

可以一起煮汤喝，是补血，清润的食物。红糖，桂圆，红枣是补血的食物，苹果是增加多种维生素以及滋润的水果。