海带可以和胡萝卜一起炖吃吗（胡萝卜能不能和海带炖在一起）

可以的。

原料：胡萝卜、海带、响螺头、瘦肉、薏仁、莲子。

第1步、海带泡软洗净，切小块。

第2步、胡萝卜去皮切小块。

第3步、薏仁泡洗干净。

第4步、莲子洗净。

第5步、响螺头稍泡软，切小块。

第6步、瘦肉出血水。

第7步、把所有材料放入电压力锅，按煲汤键开煮。

第8步、煮好，排气后就可打开盖子了。

第9步、撇去肥油，完成。

海带是可以和胡萝卜一起炖的！胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素以及维生素A，适量食用对于保护视力具有一定的益处。其中